Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 16:00 - 16:35 Uhr

Kursbeschreibung:
Der Yoga-Kurs beruht auf der Lehre des Vinyasa-Yoga. Hierbei steht die Praxis der bewussten Körperhaltungen (Asanas) im Vordergrund. Meditation und Atemübungen (Pranayama) treten bewusst in den Hintergrund. Die Haltungsübungen dienen zum Erspüren, Kräftigen, Dehnen und Entspannen des eigenen Körpers.
Im Kurs werden zusätzlich Rehabilitationsübungen eingebunden, die bei auftretenden Rückenbeschwerden und muskulären Dysbalancen des Körpers wohlwollend unterstützen können.

Veranstaltungs-/Kurszeitraum:
vom 14.10.2024 bis 14.10.2024

Kurszeit während des Veranstaltungszeitraumes:
Montag 16:00 - 16:35 Uhr

Beitrag:		Studierende	1,-- €
		Mitarbeiter	1,-- €
		Gäste	1,-- €
		Teilnahmebedingungen
Min.-Teilnehmer:		keine Einschränkung
Ort:		FH Campus/ Altonaer Str. 25/ Haus 11/ großer Gymnastikraum (Raum 11a.E.11)
Übungsleiterin:
		Maryam